Här kan du som gått grundkurs hos oss fortsätta ditt medlemskap med klippkort. Du väljer ett klippkort som du kan använda i klasser på vår ordinarie schema. Vi jobbar med att du skall utvecklas hela tiden med din pilatesträning i små grupper, finna nya utmaningar med övningar som ger kroppskontroll och ökar ditt allmänna välmående. Pilatesträning baseras på en rad olika övningar som tränar hela kroppen så att en naturlig balans skapas mellan styrka, stabilitet och rörlighet

Många som tränar hos oss väljer att gå i personlig träning. Då fokuserar vi 100% just på dig och på just dina behov ! Du bestämmer själv dina träningstider med din tränare vilket gör din träning mer flexibel. PT-rummet är en komplett STOTT Pilatesstudio utrustad med Reformer, Cadillac, Stability Chair, Ladder Barrel, Spring Wall och Arc Barrel. Maskinerna hjälper dig att träna kroppen på djupet och få ett snabbare resultat. Du kan träna själv eller tillsammans med en vän. Detta är träningen för dig som vill maximera dina resultat ! Det är också en stor fördel i din gruppträning att ha gått hos en av våra personliga tränare då du lättare hänger med i din klass och vet vad just bör tänka på i din träning!